Cosa si intende per ondata di calore?
Un’ondata di calore è un periodo prolungato di temperature elevate, superiori alla media stagionale, che persistono per diversi giorni.
Le definizioni precise possono variare a seconda della regione e del clima, ma in generale si parla di ondata di calore quando le temperature massime superano la soglia del 90° percentile per almeno 6 giorni consecutivi.
Le ondate di calore possono avere un impatto negativo sulla salute, soprattutto per le persone anziane, i bambini e quelle con problemi di salute preesistenti.
Ondata di caldo, i consigli degli scienziati
Gli scienziati ci offrono alcuni consigli per fronteggiare al meglio questo caldo intenso:
Idratazione: la chiave per la salute. Bere acqua è fondamentale per contrastare la disidratazione, che può avere seri effetti sulla salute, soprattutto per gli anziani e i bambini. Si consiglia di bere regolarmente durante il giorno, anche se non si ha sete, e di consumare cibi ricchi di acqua come frutta e verdura.
Protezione dal sole. L’esposizione prolungata al sole può causare scottature, eritemi solari e disidratazione. È importante proteggersi con creme solari ad alto fattore di protezione, indossare un cappello e occhiali da sole, e limitare l’esposizione al sole nelle ore più calde della giornata.
Abbigliamento adeguato. Indossare abiti leggeri e di colore chiaro aiuta a riflettere il calore del sole. È consigliabile evitare tessuti sintetici che non permettono alla pelle di respirare.
Attenzione agli anziani e ai bambini. Le persone anziane e i bambini sono più vulnerabili al caldo. È importante monitorarli regolarmente e assicurarsi che si idratino a sufficienza.
Ridurre l’attività fisica. Evitare attività fisica intensa durante le ore più calde della giornata. Se si è costretti a fare attività all’aperto, è importante idratarsi bene prima, durante e dopo.
Chiudere le finestre durante il giorno. Chiudere le finestre durante le ore più calde della giornata aiuta a mantenere la casa fresca. È possibile aprire le finestre durante la notte per far circolare l’aria fresca.
Usare aria condizionata con moderazione. L’aria condizionata può essere utile per rinfrescare la casa, ma è importante usarla con moderazione per evitare sbalzi di temperatura e consumi energetici eccessivi.

Come sarà il meteo per l’estate 2024?
Le prime proiezioni stagionali per l’estate 2024 indicano un’alta probabilità di temperature superiori alla media su gran parte dell’Europa, Italia compresa.
Giugno:
- Temperature sopra la media: +1,5°C / +2°C in buona parte d’Europa.
- Anticiclone africano in ritardo: l’arrivo dell’anticiclone è previsto tra il 5 e il 10 giugno, con temperature più elevate al Centro-Sud.
- Piogge al Nord: possibili piogge pomeridiane e sulle Alpi.
Luglio e Agosto:
- Caldo intenso: temperature diffusamente oltre la media, con punte di 35°C al Centro-Nord e oltre 40°C al Sud, con possibili picchi di 44°C in Sicilia.
- Le prime tre settimane di luglio potrebbero essere particolarmente roventi in tutta Europa, in particolare nel settore centro-occidentale.
- Scarsa precipitazione: il secondo aspetto da monitorare è la siccità, che potrebbe colpire duramente le regioni meridionali e la Sicilia.
Tuttavia, è importante precisare che le previsioni a lungo termine possono subire variazioni. Le informazioni attuali indicano un’estate calda e soleggiata, ma è consigliabile seguire le previsioni aggiornate per la propria regione per avere un quadro più preciso.