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La menopausa, una fase naturale nella vita di ogni donna, conduce a una serie di cambiamenti fisici e psicologici, inclusa la secchezza della pelle. Oltre ai noti sintomi come sudorazione, vampate di calore e alterazioni dell’umore, la pelle perde elasticità e tonicità a causa della diminuzione degli estrogeni, cruciali per la salute cutanea.
Gli estrogeni, primario ormone sessuale femminile, influenzano non solo gli organi sessuali ma anche il metabolismo dei grassi, la pressione sanguigna, la distribuzione del grasso corporeo, la protezione delle ossa e persino la libido. La menopausa, che comporta la cessazione della produzione di estrogeni dalle ovaie, può causare vari sintomi come secchezza cutanea, capelli e unghie deboli, accumulo di adipe, diminuzione della libido e altri.
La pelle secca durante la menopausa
La secchezza cutanea durante la menopausa è il risultato di diversi fattori, inclusi i cambiamenti ormonali, la diminuita capacità della pelle di trattenere l’acqua e l’accelerazione della perdita di idratazione, tonicità ed elasticità. Le zone più colpite sono il contorno occhi e labbra, oltre alla zona intima, causando disagi come secchezza e prurito.
Le donne affrontano la menopausa in modi diversi, ma molte evidenziano la necessità di adattare la routine quotidiana con abitudini salutari specifiche per questa fase, come l’esercizio fisico e una dieta ricca di calcio e antiossidanti.
Cosa fare
Per contrastare la pelle secca durante la menopausa, è essenziale fornire alla pelle un surplus di collagene, elastina e acido ialuronico. Questi elementi possono ritardare e migliorare gli effetti della menopausa sulla pelle, rendendola più sana, idratata, elastica e luminosa. Rimedi pratici includono l’idratazione costante, l’uso di protezione solare, l’esfoliazione regolare e l’applicazione di sostanze come l’acido ialuronico, il collagene e l’elastina tramite creme, sieri e integratori.
In definitiva, prendersi cura della pelle durante la menopausa richiede una combinazione di abitudini salutari e l’uso di prodotti specifici per mantenere la pelle in ottima condizione.
