Quali sono i danni di un uso smodato di Internet sul cervello
L’adolescenza è un periodo di cruciali cambiamenti nel cervello. Secondo uno studio pubblicato sulla rivista specializzata “Plos Mental Health”, l’uso eccessivo di Internet può compromettere la connettività funzionale di diverse reti neurali, incluse quelle deputate al pensiero attivo, alla memoria e al processo decisionale. I ricercatori invitano perciò a un uso consapevole della tecnologia per tutelare la salute mentale dei giovani.
Quali sono le conseguenze di un abuso dello smartphone
Queste alterazioni possono tradursi in difficoltà relazionali, problemi scolastici, menzogne sull’attività online, disturbi del sonno e del comportamento alimentare. Proprio per questo gli studiosi sottolineano l’importanza di un uso moderato e consapevole di Internet, sia in modalità pc che con smartphone, per proteggere il benessere mentale dei giovani.
Come si è svolta la ricerca dell’Ucl sulla dipendenza da Internet
“L’adolescenza è una fase delicata in cui il cervello è particolarmente sensibile alle dipendenze”, spiega Max Chang, autore principale dello studio e ricercatore presso il Great Ormond Street Institute of Child Health dell’Ucl. La ricerca è partita analizzando 237 ragazzi tra i 10 e i 19 anni, ai quali era stata diagnosticata una dipendenza da Internet. I ragazzi sono stati monitorati per un periodo di 10 anni. “L’uso compulsivo di internet può portare a cambiamenti duraturi nella chimica del cervello, con conseguenze potenzialmente gravi”.
Come prevenire la dipendenza dai social
I risultati dello studio evidenziano la necessità di un maggiore impegno nella prevenzione della dipendenza da internet tra i giovani. Genitori, educatori e operatori sanitari dovrebbero promuovere un uso consapevole della tecnologia, incoraggiando attività alternative e offrendo supporto ai ragazzi a rischio.
