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Per abbassare la pressione sanguigna bastano 5 minuti di esercizio
Salire le scale, andare in bicicletta o fare una corsa leggera combattono il ‘killer silenzioso’
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Obesi in Italia: cresciuti del 38% in 20 anni
Negli ultimi vent’anni, l’obesità in Italia è aumentata considerevolmente, coinvolgendo quasi 6 milioni di persone.
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Ritmo circadiano in inverno: cosa fare per mantenerlo attivo
Con l’arrivo dell’inverno, il nostro corpo si prepara ad affrontare giornate più corte e notti più lunghe, influenzando profondamente il...
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Diabete e sport: i consigli degli esperti per una vita attiva e sana
Il diabete non deve essere un limite per chi desidera praticare sport. Con la giusta pianificazione e alcuni accorgimenti, è...
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Benessere abitativo, Istat: Firenze, Milano e Bologna prime, Napoli città depressa
Dalla consueta indagine Istat Firenze, Milano e Bologna emergono come le città italiane più avanzate nel benessere abitativo, grazie a...
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Scoperta ‘firma molecolare’ per curare il tumore al polmone
Può migliorare il percorso terapeutico e la sopravvivenza dei pazienti
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Dopo la pandemia Covid gli italiani restano più tempo a casa
Un’ora in più al giorno trascorsa tra le mura domestiche rispetto al 2019
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La pelle indicatore della salute del nostro cervello
Può rivelare segni precoci di Alzheimer
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Le allergie stagionali adesso anche in autunno: colpa del cambiamento climatico
Si stima che entro il 2050 la metà della popolazione mondiale potrebbe soffrire di disagi respiratori
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La musica favorisce il recupero fisico: lo rivela uno studio Usa
Ascoltare le melodie riduce il cortisolo, l’ormone dello stress
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